#mindfulmonday : chaque moment est essentiel

Cette citation est là pour nous rappeler de vivre au jour le jour.

Choisir de vivre dans le passé ou trop dans l’avenir t’empêche de réellement vivre. Le moment le plus important dans notre vie est le présent!

Plus facile d’en parler que de le faire, je sais, mais voici quelques astuces :

-Fais une chose à la fois. Le multitâche fait place aux erreurs ou au manque d’attention, et parfois il faut revenir sur nos pas.

-Passe 5 minutes par jour à ne rien faire – sois tranquille, et sois à l’aise dans le silence qui t’entour.

-Lorsque tu parles à quelqu’un, en personne ou au téléphone, donne toute ton attention.

Au bureau chef d’Ardène, on s’est mis comme défi de prendre des photos de choses qui nous rendent heureuse 😊

Voici les photos de tout le monde!

Vanessa | réseaux sociaux

Mes nouvelles bottes de combat et lunettes soleil Ardène

Crêpes maison au citron et ricotta que j’ai fait pour bae dimanche matin

Mon petit lapin

Mon thé d’un petit café trop mignon

Melanie | spécialiste de marque

mon carlin

un pad thai maison

Alissa | gestionnaires des réseaux sociaux

mon chat 💕

Maddie | coordonnatrice des réseaux sociaux

 

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